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          【月嫂知識】產后產婦護理

          母乳喂養時,找到一個適合媽媽和寶寶的姿勢非常重要,正確的姿勢可以幫助媽媽和寶寶更加快速地進入哺乳狀態。
          幾種常見的哺乳姿勢
          1、搖籃式
          這種姿勢是常見的。媽媽坐直上身,把寶寶抱在胸前,用手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使寶寶的腹部緊貼住媽媽的身體,用另一只手托著乳房。寶寶背部和媽媽大腿之間的空隙用靠枕填滿會更舒適。
          2、半躺或平躺式
          這個姿勢適合小月齡的寶寶。寶寶面朝媽媽放在胸前,身后可放枕頭做支撐。如果媽媽的乳汁流速很快,半躺式會有幫助。這個姿勢用來讓寶寶本能地自主尋乳是非常好的。
          3、交叉式
          媽媽一手從寶寶腋下穿過,托著寶寶的頭部,將寶寶身體稍微傾斜,另外一只手托著乳房,這樣寶寶就能吸到乳汁,也不會出現溢奶的情況。
           
          4、側臥式
          這種姿勢適合喂夜奶或剖腹產后哺乳。媽媽可以側臥在床上,用枕頭托著寶寶的頭部,與寶寶面對面,腹部貼合在一起,為了確保寶寶與自己緊密相連,媽媽能在寶寶后面墊上一個枕頭。
          當媽媽們覺得累的時候,可以采取這種喂奶方式。但是千萬別讓寶寶含著奶頭入睡,以免發生窒息危險。
          5、橄欖球式
          這個姿勢適用于雙胞胎、寶寶含乳有問題、乳腺管阻塞以及剖宮產的媽媽。媽媽的手臂需要環繞的寶寶身體下方,托住寶寶的身體,同時用另一只手托住寶寶的頭部,從而以整雙臂支撐住寶寶的身體來進行哺乳。
           
          注意:哺乳時,關鍵要做到胸貼胸,腹貼腹,下巴貼乳頭。
          寶寶的身體和媽媽的身體應該緊貼,如果寶寶肚皮朝天,歪著頭拉扯乳頭吃奶,則容易導致乳頭皸裂。另外,還要確保寶寶的頭和身體保持一條直線。
          如果哺乳時:
          你的乳頭疼痛,有被撕裂的感覺
          喂完奶后,乳房很快又開始發脹
          總是要把乳房移開才不會壓住寶寶的鼻子
          寶寶狼吞虎咽,沒有慢下來的時候
          寶寶姿勢緊張
          那么,很有可能是你的哺乳姿勢不恰當而導致的,需要適當調整。
          為了保證寶寶有效吸奶,除了調整哺乳姿勢以外,媽媽們還要注意寶寶的銜乳姿勢。
          每次喂哺時應先將乳頭觸及寶寶的口唇,誘發覓食反射,當寶寶口張大、舌向下的一瞬間,即將寶寶靠向自己,使其能大口地把乳暈也吸入口內。這樣,有利于促進泌乳反射。
          如果寶寶嘴巴張得很大,下唇外翻,面頰鼓起,有深而慢的吸允,能看到吞咽動作,說明含乳姿勢正確。
          媽媽們在喂奶時可以交換使用以上哺乳姿勢,自己和寶寶都舒服的哺乳姿勢才是最適合的。

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